"Zo’n beetje iedereen houdt wel van gezonde smoothies: ze zijn goed voor je, lekker, en geven je een vitaminen & energie boost. En ze zijn te maken naar ieders smaak. Voor vandaag heb ik deze very berry smoothie voor jullie"
4 bloedappelsienen, het sap
2 rode pruimen
100 gr blauwe bessen
50 gr braam bessen
2 kl maple syrup
1 takje munt
Pers 4 bloedappelsienen, doe het sap van de bloedappelsienen, de rode pruimen, de blauwe bessen, de braambessen en de maple syrup samen in de blender. Mix glad.
Serveer de smoothie in een glas met een rietje en een takje munt.
0 reacties